Course Information

Schedules
  • 27 May 2021 (Thu)
Registration period
28 Jan 2021 (Thu) - 27 May 2021 (Thu)
Price
HKD 3,300
(Tuition fee for Members: HK$3,000;Tuition fee for Non-members:HK$3,300)
Study Mode
Language
Cantonese
Location
-
5 views

Course Overview


管理自己的健康是人生首要的任務。現代人對健康的管理存有很多的誤區,大部分人都以為患上疾病及治療疾病是必然的過程。一般人都不知道疾病產生的真正原因,也不知道有病時如何治病,更不知道如何保健。其實,要得到健康完全不難!要管理好健康,就必須了解人體中與健康有密切關係的三個關鍵因素,它們就是如何預防疾病、自我運動及營養養生,它們是達成健康“金三角"的三個最基本的因素。本課程針對以上的幾個方面設計針對性內容,透過輕鬆的教學方法,令學員認識到實用的保健養生的知識,了解如何應用在日常生活當中,達到預防疾病,改善健康及提升生活質素的目的。

What you'll learn

管理自己的健康是人生首要的任務。現代人對健康的管理存有很多的誤區,大部分人都以為患上疾病及治療疾病是必然的過程。一般人都不知道疾病產生的真正原因,也不知道有病時如何治病,更不知道如何保健。其實,要得到健康完全不難!要管理好健康,就必須了解人體中與健康有密切關係的三個關鍵因素,它們就是如何預防疾病、自我運動及營養養生,它們是達成健康“金三角"的三個最基本的因素。本課程針對以上的幾個方面設計針對性內容,透過輕鬆的教學方法,令學員認識到實用的保健養生的知識,了解如何應用在日常生活當中,達到預防疾病,改善健康及提升生活質素的目的。


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