Course Information
Registration period
Year-round Recruitment
Price
HKD 200
Course Level
Study Mode
Duration
3 Hour(s)
Language
Cantonese
Location
香港灣仔軒尼詩道22號
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Course Overview
課程目標
本課程介紹認知行為治療(CBT)的基本原則及其在治療常見心理健康問題中的應用。學習如何挑戰消極思維模式及促進正向行為改變的核心技術。
入讀要求
對課程有興趣之人士
訓練期
3小時19:00-22:00
What You’ll Learn
課程內容
認知行為治療(CBT)的基本原理 (前1小時)： 介紹CBT的核心概念與理論基礎，包括認知扭曲、情感與行為之間的相互影響。學員將學習如何運用CBT理論理解個案的情緒和行為模式。 CBT常用技巧與實用工具 (中間1小時)： 了解CBT中常見的干預技巧，如自動思維記錄、認知重建和行為激活等。學習如何使用這些工具幫助個案調整不合理的思維模式。 CBT案例分析與模擬練習 (後1小時)： 學員將通過簡單的案例分析，實際操作CBT技術，並進行模擬個案的干預練習。課堂中將進行反思與討論，幫助學員鞏固所學的CBT概念與技巧。
