課程資料
時間表
- 2026年10月29日(週四) - 2026年11月26日(週四) 下午 7:30 - 下午 9:30
報名日期
2026年8月26日(週三) - 2026年10月28日(週三)
價錢
HKD 2,000
課程級別
學習模式
修業期
10 小時
教學語言
廣東話
地點
銅鑼灣公理堂大樓21-23樓
證書
- 可獲發
- *證書的發放與分配，依課程提供者的政策及安排而定。
課程簡介
簡介
女性在不同年齡階段各有不同的生理需要，亦會面對各種健康挑戰。中醫理論認為女性每七年為一次生理變化週期，並強調要身心平衡與整體調理，才能打造健康的體魄。課程由資深註冊中醫師教授，除了剖析女性於不同生理階段的保健要點外，亦會介紹常見婦科疾病和自我療養的方法。學員將學習如何運用簡易的中醫保健技巧，例如穴位按壓、食療配搭及生活習慣調整，協助女性在不同階段維持良好健康狀態。
證書
學員成功修畢課程，出席率達75%或以上，可獲頒發香港青年協會證書。
日期 2026年10月29日至11月26日，逢星期四，共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
課程內容
內容
- 女性於各年齡階段的生理需要及保健要點
- 評估與辨識女性體質的方法
- 常見婦科疾病的常見症狀及成因
- - 經行不適、月經不調及更年期綜合症等
- 紓緩婦科不適的基本經絡穴位按壓手法
- 皮膚健康及抗衰老管理方法
- 女性飲食調養及養生膳食
