Course Information
Schedules
- 3 Nov 2026 (Tue) - 15 Dec 2026 (Tue) 7:00 PM - 10:00 PM
Registration period
9 Sep 2026 (Wed) - 2 Nov 2026 (Mon)
Price
HKD 3,600
(收費：會員 $3600.00 / 非會員 $3800.00)
(收費：會員 $3600.00 / 非會員 $3800.00)
Course Level
Study Mode
Duration
21 Hour(s)
Language
Cantonese
Location
-
Course Overview
內容
每個人都有自己不想碰觸的一面，心理學大師容格稱之為「陰影」(Shadow)。「陰影」就是我們極想隱藏或否認的部分，也是我們無法接受和無法面對的黑暗面。「陰影」往往躲藏在潛意識之中，讓我們不容易察覺它的存在。然而，它每天卻在深深地影響著我們，支配著我們的生活，例如：心理防衞與情緒反應的方式、做決定的偏執、自我價值觀、生活態度、與人相處的形態、擇隅擇業、伴侶溝通、親子管教取向等。每個「陰影」的背後，其實都是一份禮物。只要我們能細心察覺，真心地去擁抱它，心靈的「陰影」部分能使我們的生命活得更精彩、更完整。
本課程的內容設計是以心理學大師容格的「陰影」學說為起步點，引導學員學習如何去接觸內在的陰暗部份；如何去創建自己的心靈花園；如何從創傷的印記、夢裡的世界、別人的鏡子裡找到和創造更完整的真我(Real Self)。此外，導師會在課堂中運用不同的心理技巧和練習，幫助學員學習和體驗如何接納自己的陰影部分，釋放傷痛的印記，解放心靈枷鎖，回復身心一致，平靜和健康的心靈境界。
What You’ll Learn
課程內容
1. 簡介心理學大師卡爾.容格(C.G.Jung)的原型心理學(Archetypal Psychology）與 陰影學說(The Shadow）
2. 心理上的自我防衞機制(Defense Mechanism) 與陰影投射 (Shadow projection)
3. 揭示陰影信念(Uncover your shadow beliefs)與無意識產生的情意結(Complex)
4. 拆解「夢」的分析(Dream Analysis) 與生活陰影投射(Living shadow projection)
5. 走出生活角色盲點與戲劇三角型(Drama Triangle)
6. 覺察自我的內在陰影：情緒觸電和鏡子技巧 (Shadow mirroring technique)
7. 解構負面情緒的複雜層次與治療技巧 (Emotion differentiation and therapeutic techniques)
8. 釋放負能量技巧(Let go exercise) 與寬恕的力量 (The Power of Forgiveness)
9. 解放內在心靈枷鎖：自我覺察(Self-awareness techniques) 與自醒 (Self-insight)
10. 擁抱內在陰影與創造完整和真實自我的方法 (Techniques for embracing inner shadow & reinterpreting yourself)
11. 課堂上的設有體驗式活動和提升自我反思的覺察練習
