Course Information
Schedules
- 11 Nov 2026 (Wed) 7:00 PM - 9:00 PM
Registration period
17 Sep 2026 (Thu) - 29 Oct 2026 (Thu)
Price
HKD 2,730
(本院設五十歲或以上優惠計劃，凡年滿五十歲之人士報讀附有 標誌的短期課程均可享有八折學費優惠 。)
(本院設五十歲或以上優惠計劃，凡年滿五十歲之人士報讀附有 標誌的短期課程均可享有八折學費優惠 。)
Course Level
Study Mode
Duration
16 Hour(s)
Language
Cantonese
Location
九龍彌敦道757號威明商業大廈4字樓A室詠春樓教練培訓中心(太子站C1出口)
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Course Overview
課程介紹
本課程理論和實踐並重，從科學的角度，透過健康體適能及運動元素，深入淺出地去介紹詠春拳的奧祕，配以有系統及安全的練習，令普羅大眾對中國傳統武術精粹有更深的認識。課程內容包括詠春拳的心法、手法、基本拳腿、自衛技術和套路，亦將體適能的理念融入詠春拳中，使學員透過課堂理論及互動練習而認識到如何改善體質、心肺功能、協調能力及反應，並增強自衛能力，提升應變能力，亦能趁學習詠春拳而放鬆身心，消除壓力。
What You’ll Learn
課程內容包括詠春拳的心法、手法、基本拳腿、自衛技術和套路，亦將體適能的理念融入詠春拳中，使學員透過課堂理論及互動練習而認識到如何改善體質、心肺功能、協調能力及反應，並增強自衛能力，提升應變能力，亦能趁學習詠春拳而放鬆身心，消除壓力。
