Course Information
Schedules
- 7 Oct 2026 (Wed) 7:00 PM - 9:30 PM
Registration period
17 Sep 2026 (Thu) - 6 Oct 2026 (Tue)
Price
HKD 1,580
Course Level
Study Mode
Duration
10 Hour(s)
Language
Cantonese, English
Location
中環教學中心
Course Overview
課程簡介
課程旨在介紹正向心理學的基本概念和其研究成果，幫助學員理解如何通過培養正向情緒和運用個人優點來提升幸福感和生活質量。
What You’ll Learn
1. 正向心理學的源起及發展
2. 正向心理學的範疇及其研究成果
3. 快樂因素
4. 培養正向情緒
5. 創造愉快經驗
6. 運用個人優點
7. 無助與悲觀的成因
8. 養成樂觀態度
