- Quick Note:
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Course Information
Schedules*
- 5 Nov 2026 (Thu) 7:00 PM - 9:30 PM
Registration period*
21 Sep 2026 (Mon) - 4 Nov 2026 (Wed)
Price
HKD 850
Course Level
Study Mode
Duration
5 Hour(s)
Language
Cantonese
Location
尖沙咀東海教學中心
*Note: The schedule above is for reference only. Please refer to the course provider's website for the schedule.
Course Overview
眾所周知，靜坐對身、心、靈均十分有益。本課程以科學角度剖釋靜坐背後的原理，並減除其中的宗教元素，令學員可透過安心的練習，在短時間內達到：(1) 身心靈片刻的平靜 ；(2) 迅速回復清明的洞察力 ；(3) 增強集中力 ；及 (4) 釋放無限創意，從而提升個人競爭力和開發潛能。導師將採用正統心理學的知識及研習靜坐多年的心得，令學員正確地學習靜坐，過程既輕鬆又有趣。
What You’ll Learn
在短時間內達到：
(1) 身心靈片刻的平靜 ；
(2) 迅速回復清明的洞察力 ；
(3) 增強集中力 ；及
(4) 釋放無限創意
