Course Information
Schedules
- 8 Dec 2024 (Sun) - 15 Dec 2024 (Sun) 9:30 AM - 12:30 PM
Registration period
6 Sep 2024 (Fri) - 7 Dec 2024 (Sat)
Price
HKD 1,250
Course Level
Study Mode
Duration
6 Hour(s)
Language
Cantonese, English
Location
尖沙咀東海教學中心
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Course Overview
本課程旨在提高學員管理情緒商數(EQ)的技能, 管理和減少工作中的壓力和負面情緒, 建立積極的思維策略, 並在日常生活和工作中運用和改進壓力管理技術, 以應對工作壓力。
What You’ll Learn
內容包括:
(1) 正向心理學的理論與實踐;
(2) 情感的本質與情緒管理;
(3) 情緒商數與工作。
