Course Information
Schedules
- 10 Dec 2024 (Tue) 7:30 PM - 9:30 PM
Registration period
12 Aug 2024 (Mon) - 30 Nov 2024 (Sat)
Price
CEF Reimbursable
Course Level
Study Mode
Duration
120 Hour(s)
Language
Cantonese
Location
中環教學中心
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Course Overview
保健就是透過了解生命發展的規律，順應身體週期變化而調節生活作息、運動、飲食，或配合不同的療法，以達到保養身體、減少疾病、增進健康及延年益壽的目標。中醫婦科學則特以傳統中醫理論出發，探究女性如何能頤養身心、增強體質、防病抗老，並以此指導日常保健活動和方法。
本課程根據傳統中醫理論，深入淺出闡釋中醫婦科學，具體分析不同年齡、不同體質的女性如何養生 ；春夏秋冬四季如何養生 ；面對市場琳琅滿目的食療方法應如何選擇 ；在調理時如何達到陰陽平衡等。同時亦會介紹如何針對不同年齡階段的女性特徵，應用不同的保健方式實現健康管理目標。課程內容全面、實用，適合對女性保健有濃厚興趣的人士報讀。
完成此課程後，學員能夠：
1. 描述中醫學及中醫婦科學的基礎理論 ；
2. 陳述女性不同年齡及體質的生理特徵及孕產期保健重點 ；
3. 列舉常用中藥的功效、應用和禁忌 ；
4. 描述基本養生方法。
入讀要求
(1) 中學會考五科(包括中國語文)合格，或中學文憑試五科達二級以上(包括中國語文)，或同等學歷，或
(2) 年滿21歲，對中醫女性保健有濃厚興趣，並有良好的中文水平
What You’ll Learn
課程內容
(1) 中醫基礎理論 (學時 :二十小時)
主要介紹中醫學的基本理論包括陰陽學說、五行學說、氣血津液、五臟六腑、經絡學說，及中醫診斷學簡介 :望、聞、問、切之精要和辨證概要。
生理週期護理對女性身體有著重要影響。女性益顏健體飲食調養的原則之一，就是與生理週期變化相吻合的 ' 週期飲食 '。同時，本單元也會介紹生理週期的食療及藥療、生理週期的宜忌。
現今競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，日久可致內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病，包括多種都市病如腸胃不適、痛經、失眠、疲倦、頭暈頭痛、高血壓、糖尿病及各類關節痛等。
主要介紹中醫學的基本理論包括陰陽學說、五行學說、氣血津液、五臟六腑、經絡學說，及中醫診斷學簡介 :望、聞、問、切之精要和辨證概要。
(2) 中醫護膚 (學時 :三十小時)
中醫護膚應用之一，是透過食療或外在方法調理身體，達至護膚效果。本科會講解如何根據體質、皮膚情況、季節等因素，應用合適的食療。本科亦會講解經絡穴位概念、常用於護膚的穴位、按壓穴位之方法、耳穴應用。
生理週期護理對女性身體有著重要影響。女性益顏健體飲食調養的原則之一，就是與生理週期變化相吻合的 ' 週期飲食 '。同時，本單元也會介紹生理週期的食療及藥療、生理週期的宜忌。
(4) 中醫孕產期調養 (學時 :三十小時)
中醫孕產學是以中醫理論及傳統孕產智慧集合而成的學科，主要教導學員瞭解中醫產前準備、孕產期中藥食療藥材及功效、妊娠安胎和產後護理等知識。
現今競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，日久可致內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病，包括多種都市病如腸胃不適、痛經、失眠、疲倦、頭暈頭痛、高血壓、糖尿病及各類關節痛等。
