Course Information
Schedules
- 2 Feb 2026 (Mon) - 16 Mar 2026 (Mon) 7:30 PM - 9:30 PM
Registration period
6 Jan 2026 (Tue) - 1 Feb 2026 (Sun)
Price
HKD 3,280
(出席率達八成者可獲 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書
免費 MindForest App 會藉三個月
AI 靈感日記 x 心理學對話
報讀所有課程九折
加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐
6張樹洞會員活動入場券
會員每月聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等)
(出席率達八成者可獲 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書
免費 MindForest App 會藉三個月
AI 靈感日記 x 心理學對話
報讀所有課程九折
加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐
6張樹洞會員活動入場券
會員每月聚會及專屬活動 - 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等)
Course Level
Study Mode
Duration
6 Day(s)
Language
Cantonese
Location
九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期
2 views
Course Overview
學習目標
「一個好的教練可以改變一場比賽。一個偉大的教練可以改變一個人的一生。」— John Wooden 約翰·伍登，前美國籃球教練
同事或下屬不願表達想法，甚至提不起勁工作，你想喚起其工作熱忱卻無從入手；你提出客觀的意見，他們卻認為自己被針對及說教。於是，當天的你因為能力受到肯定而晉升為領袖，今天卻因為團隊表現未如理想而受到質疑。你有否想過，其實你不單可以打造成功的團隊，甚至可以成為別人的啟發者？
學習教練學（Coaching）的原則及技巧，能維持更深入及緊密的聯繫，從而提升成員個人成長及團隊表現。一對一的教練式領導比起一般的管理手法而言，更易留住有價值的員工。因為唯有引導、啟發他們從內在反思，而非單單由上對下給予意見，才能推動他們自行設定目標、解決問題及持續進步。
這是一個互動性極高的課程，除了講述教練學的基礎概念、知識、技巧及框架外，會投放大量時間於角色演練及小組討論，以促進學員思考及體驗教練學的力量，即學即用。
教練技能不只是一種應用在職場上的技巧，更是一種助人助己的思維能力。12小時課程，學員可以增強溝通能力，為自己及他人釐清目標、保持動力作出計劃及行動，贏得他人的長期信任。
- 提升領導力及團隊表現
運用教練學，發揮影響力，幫助自己、成員及團隊訂立明確目標；看清實況；甚至突破盲點，讓成員成為負責與當責者，提升個人成長及團隊績效。
- 更深連繫身邊人
掌握教練學核心技能，更懂得關注自己和別人，深入了解對方位置、處境、想法和情緒，以高效提問及回應來幫助對方看見更多面向的自己，進行更有意義的互動及對話。
- 成為啟發者，助人釐清目標
教練技能不只是一種應用在職場上的技巧，更是一種思維能力。透過釐清自己內心真正想成就的人生目標，才能讓人生每一步都更具意義及動力。縱然過程或有阻礙，但你也會排除萬難向自我實現，只因為那個目標於你來說極具意義。
課程對象
- 有興趣或準備成為各行業的教練或導師的你
- 公司老闆、部門經理、項目主管及管理人員
- 從事與人才發展相關範疇之工作的你
- 寄望在職涯上更進一步發展的你
- 希望提升個人影響力，成為啟發者的你
日期時間
2026年 2月2，9，23日 & 3月2，9，16日
逢星期一 7:30pm – 9:30pm（一共12小時）
What You’ll Learn
課程內容
Coaching 基礎概念
Coaching 可如何提升領導力？
- 認識Coaching的發展及概念
- 了解Coaching與成功方程式之關係
- 認識教練式領導（coaching based leadership）的力量
Coaching 對話流程
以coaching展開深度及有意義的對話
- 了解對話的重要元素
- 從建立信任感開始展開對話
- 學習Coaching提問方式
- 認識Coaching框架
GROW 教練模式(1)
「人能夠自我修正且發揮潛能」- 以GROW model助人釐清目標
- 激發他人訂立一個真實且具體的目標 (Goal)
- 認清全方位實況(Reality)，突破盲點
- 提升被教練者(coachee)的覺察力及責任感
GROW 教練模式(2)
以GROW model展開行動
- 引導coachee思考有什麼選擇(Options)
- 帶領coachee打開資源倉庫
- 按coachee的意願(Will)與能力制定具體行動計劃
- 提供後續的意見回饋
Coaching 基礎問答技巧
如何將coaching 技巧應用於溝通中？
- 發問與回應技巧，引導被教練者(coachee)自己找到答案
- 觀察力及聆聽技巧
- 了解教練式問題概念，鼓勵你的人員自我探索和覺察，令coachee更具備主動性
邁向專業教練
教練的角色——引導者、啟發者
- 認識教練專業操守及要求
- 探討教練如何帶領深層轉化及改變
- 了解教練的意義和目的
